Cu toate acestea, fiti atenti si aici: inghetata este diferita ca marime in functie de producator, diferenta este de 50 la suta! Daca alegi varianta fara glazura de ciocolata economisesti jumatate din caloriile de grasime. Valoare nutritionala per bucata: 3,5-8 g grasime, 90-150 kcal Inghetata cu fructe - cea cu fructe © HandmadePictures Este recomandat să limităm zahărul adăugat la sub 10% din caloriile consumate zilnic. Asta înseamnă cam 50 de grame de zahăr pe zi în cazul unei diete de 2.000 de calorii. Totuși, o porție generoasă de înghețată ne poate face să depășim această limită. D aceea, înghețata trebuie consumată cât mai rar și în porții mici. Inghetata cacao cherry syrup Aloma: 180: 3.8: 3.9: 32.4: 0: 1 buc = 490 g: Inghetata cacao cu arahide si glazura de cacao Alpin: 276.1: 11.8: 14.6: 21.6: 0: 1 cornet =70 g: Inghetata cacao cu ciocolata Aloma: 192: 4.8: 5.7: 30.7: 0: Inghetata cacao Kit Kat: 227: 3.7: 9.2: 32.3: 0: 1 cutie = 285 g: Inghetata cacao Metropolis Amicii: 215.8: 1.9: 10.5: 28.2: 0: Inghetata cafe Carte D'Or: 200: 3: 9: 2.5: 0.5 Inghetata vafa cacao Betty Ice: 118: 2.6: 3: 20.1: 0: 1 buc = 55 g + Inghetata vafa Choco Cicom: 152: 2.1: 6.9: 19.4: 0: 1 buc = 50 g + Inghetata vafa cu aroma de frisca Arlechino: 184: 3.5: 8: 24.5: 0: 1 vafa = 45 g + Inghetata vafa de ciocolata Alpin: 191.3: 3.1: 8: 26.9: 0: 1 vafa = 50 g + Inghetata vafa de vanilie cu capsuni Joe: 184: 4.2: 5.4: 30.6: 0 + Inghetata vafa Premium cacao Top Gel: 275.2: 4.2: 16.9: 25.8: 0 Cu ce ati putea sa o asemanati din punct de vedere al efectelor ei asupra organismului? Tinand cont de continutul caloric al unei inghetate (intre 150-350 kcal, in functie de brand si de ingrediente) ar putea fi comparata cu un produs de fast food (burger sau aripioare picante). Câte calorii are îngheţata Îngheţata este desertul verii. Răcoritoare şi apetisantă, îngheţata este greu de refuzat. Dacă te întrebi, însă, câte calorii are îngheţata, află că cea din comerţ este o adevărată bombă calorică, depăşind 200 de calorii / 100 g. Mai exact, are mai multe calorii decât un piept de pui la grătar cu salată. prgmT.

cate kcal are o inghetata